Aimer ce qui est - Byron Katie
Byron Kathleen Mitchell, mieux connue sous le nom Byron Katie, née le 6 Décembre 1942, est une auteur et conférencière « made in USA » .
Suite à une profonde dépression, B. Katie a compris plusieurs ressorts à l’origine de souffrances psychiques et psychologiques que chacun peut un jour être amené à rencontrer.
Cette compréhension et la libération qu’elle a vécue l’ont convaincue du besoin de partager cette découverte au plus grand nombre.
Ces terribles moments qu’elle a traversé et dont elle en a retiré des profonds enseignements, sont les éléments constitutifs de son ouvrage phare Aimer ce qui est.
Dans cet ouvrage inspirant vous trouverez aussi une méthode, qu’elle enseigne, basée sur l’auto-questionnement connue sous le nom de « Le travail » ou le travail de Byron Katie
Le best-seller : Aimer ce qui est
« Plus on se comprend, soi-même et ses émotions, clairement et distinctement, plus on aime ce qui est ».
B. SPINOZA
Il s’agit d’un livre écrit par une américaine et dont la traduction présente une certaine « rigidité » sur la forme.
Passé cet aspect, sur le fond Byron Katie apporte des outils qui vont en aider beaucoup à évoluer et à être mieux dans leurs vies.
En quoi consiste la méthode "Le travail"
Le process évolutif tourne autour de 4 questions simples d’apparence, mais fortement introspectives qui sont de fait bien plus dérangeantes en réalité …
Q1 : Est-ce vrai ? Q2 : Pouvez-vous savoir d’une façon absolument certaine que c’est vrai?
Q3 : Comment réagissez-vous quand vous croyez cette pensée? Q4 : Que seriez-vous sans cette pensée?
C’est un livre que beaucoup auront du mal à lire et à s’approprier rapidement, il leur faudra le lire petit bout par petit bout.
AIMER CE QUI EST va être super simple à intégrer pour certains et long pour d’autres, donc n’hésite pas à le garder à ton chevet et y revenir quand t’est en mode « méditatif » et / ou introspectif.
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