Aimer ce qui est - Byron Katie
Byron Kathleen Mitchell, mieux connue sous le nom Byron Katie, née le 6 Décembre 1942, est une auteur et conférencière « made in USA » .
Suite à une profonde dépression, B. Katie a compris plusieurs ressorts à l’origine de souffrances psychiques et psychologiques que chacun peut un jour être amené à rencontrer.
Cette compréhension et la libération qu’elle a vécue l’ont convaincue du besoin de partager cette découverte au plus grand nombre.
Ces terribles moments qu’elle a traversé et dont elle en a retiré des profonds enseignements, sont les éléments constitutifs de son ouvrage phare Aimer ce qui est.
Dans cet ouvrage inspirant vous trouverez aussi une méthode, qu’elle enseigne, basée sur l’auto-questionnement connue sous le nom de « Le travail » ou le travail de Byron Katie
Le best-seller : Aimer ce qui est
Il s’agit d’un livre écrit par une américaine et dont la traduction présente une certaine « rigidité » sur la forme.
Passé cet aspect, sur le fond Byron Katie apporte des outils qui vont en aider beaucoup à évoluer et à être mieux dans leurs vies.
En quoi consiste la méthode "Le travail"
Le process évolutif tourne autour de 4 questions simples d’apparence, mais fortement introspectives qui sont de fait bien plus dérangeantes en réalité …
Q1 : Est-ce vrai ? Q2 : Pouvez-vous savoir d’une façon absolument certaine que c’est vrai?
Q3 : Comment réagissez-vous quand vous croyez cette pensée? Q4 : Que seriez-vous sans cette pensée?
C’est un livre que beaucoup auront du mal à lire et à s’approprier rapidement, il leur faudra le lire petit bout par petit bout.
AIMER CE QUI EST va être super simple à intégrer pour certains et long pour d’autres, donc n’hésite pas à le garder à ton chevet et y revenir quand t’est en mode « méditatif » et / ou introspectif.
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